© 2023 by Sasima. All rights reserved.

Fødselsdoula

Et svangerskap og fødsel er begynnelsen av livets største kjærlighetshistorie! Hvordan du føler deg under fødselen påvirker deg for resten av livet. Jeg hjelper deg å skape en positive og styrkende opplevelse basert på dine ønsker og behov.

I svangerskapet blir jeg godt kjent med deg og din fødselspartner. Det finnes et hav av muligheter og jeg hjelper deg å navigere alt slik at du kan planlegge fødselen og barseltiden utifra dine ønsker og behov! 

 

Når fødselen er i gang kommer jeg til deg når, og hvor du selv ønsker det og gir kontinuerlig støtte gjennom hele fødselsprosessen frem til noen timer etter at babyen er født. 

 

Etter fødselen møtes vi 1-2 ganger. Om det er ønskelig diskuterer vi din opplevelse, og jeg kan gi hjelp eller veiledning på de områdene som er aktuelle. Dette kan for eksempel være nyfødtstell og amming, din egen søvn, foreldrerollen, bæring, tøybleier, elimination communication (bleiefri-metode) eller babymassasje. Har du behov for mer støtte og avlastning i barselperioden kan det også ordnes!

Støtte gis blant annet gjennom:

  • samtaler og forberedelser i svangerskapet.

  • avspenning og pust.

  • fysiske øvelser for å balansere kroppen og lage god plass til babyen.

  • fødselsmassasje, bevegelse og fødestillinger.

  • stemmebruk, selv-hypnose og oppmuntring.

  • tidsriktig informasjon. 

  • ved å generelt skape en god, trygg og positiv stemning. 

  • hjelp og veiledning for partneren slik at hen kan delta på sine premisser.

“If a doula were a drug, it would be unethical not to use it.”

-Dr. John H. Kennell

Investering

PREMIUM - FØDSEL

  • 1 x uforpliktende møte.

  • Telefon/sms/chat support mellom kl10-17 utenfor vaktperiode. 24/7 innefor vaktperiode.

  • Vaktperiode fra uke 37 - fødsel.

  • 1 x 90 min. gravidmasassje hjemme hos deg.

  • 2 x fødselsforberedende møter på 90 min.

  • Fødselsforberedende kurs på 3 timer.

  • Fødselsstøtte uansett lengde.

  • Utvidet barselstøtte på 6 timer.

  • Jeg tar ingen andre klienter med termin rundt din.

Kr 28 500,-

Jeg tar oppdrag i Hønefoss, Oslo, Drammen og de delene av Buskerud og Akershus som er ca 1 timers kjøring fra Hønefoss.